Tämä elinvoimaa lisäävä ja tasapainottava harjoitus auttaa sinua laskeutumaan itsesi äärelle tietoisen liikkeen ja hengityksen avulla. Tällöin keho voi avautua, elämä virrata vapaasti ja mieli rauhoittua. Joogan ajan saamme nauttia muusikko ja steel drum -taiteilija Samu Peltolan meditatiivisesta handpan-äänimaisemasta. 

Harjoitus ei edellytä aiempaa kokemusta, vaan liikkeet tehdään lempeästi omaa kehoa kuunnellen. Olet sydämellisesti tervetullut elävöitymään kanssamme!

25 € / 20 € (sis. alv. 10%)
Saara & Samu

Jos kehossasi on haastavia tai akuutteja tuki- ja liikuntaelimistön sairauksia, vammoja tai olet raskaana (yli 16 vk), suosittelen keskustelemaan harjoituksen sopivuudesta lääkärisi kanssa.

Ilmoittaudu mukaan tästä.