Shakti flow on lempeän feminiininen ja meditatiivinen joogaharjoitus, jonka avulla tulemme enemmän yhteyteen itsemme ja elämänvoimamme kanssa. Shakti tarkoittaa luovaa elämän energiaa, joka edustaa meissä kaikissa olevaa tietoisuutta ja femiinienergiaa. 

Oman hengityksen rytmissä virtaavat liikkeet avaavat lempeästi keho-mielen tukoksia puhdistaen ja vapauttaen lisää energiaa olemukseemme. Liikemeditaatio luo harmoniaa, ja kaunis mantramusiikki tukee harjoituksen meditatiivista virtausta. Harjoitus ei edellytä aiempaa kokemusta, vaan liikkeet tehdään lempeästi omaa kehoa kuunnellen.

20 € / 15 € ( sis. alv. 10 %)
Johanna

Jos kehossasi on haastavia tai akuutteja tuki- ja liikuntaelimistön sairauksia, vammoja tai olet raskaana (yli 16 vk), suosittelen keskustelemaan harjoituksen sopivuudesta lääkärisi kanssa.