Elävöittävä jooga on elinvoimaasi vahvistava ja tasapainottava harjoitus, joka auttaa sinua laskeutumaan itsesi äärelle virtaavien asanoiden, hengitysharjoitusten ja meditaation avulla. Nämä harjoitukset avaavat ja energisoivat lempeästi kehoa sekä rauhoittavat mieltä. Harjoitus ei edellytä aiempaa kokemusta, vaan liikkeet tehdään lempeästi omaa kehoa kuunnellen.

Äänihoidon ajan (45 min) saat levätä rennosti vastaanottaen instrumenttien hoitavaa ja puhdistavaa äänivärähtelyä. Pääset kokemaan maadoittavan gongin sekä kristallikulhojen ja koshikellojen harmonisen soinnun. Nämä äänet voimme tuntea kehossamme yhtä lailla kuin kuulla korvillamme. Lue lisää äänihoidoista.

35 € / 30 € ( sis. alv. 10 %)
Saara

Jos kehossasi on haastavia tai akuutteja tuki- ja liikuntaelimistön sairauksia, vammoja tai olet raskaana (yli 16 vk), suosittelen keskustelemaan harjoituksen sopivuudesta lääkärisi kanssa.

Ilmoittaudu mukaan tästä.